Weightless in Bangkok BY BANGKOK101 ON APRIL 16, 2015 · SIGNATURE TREATMENT Sensory-deprivation tanks enjoyed a brief heyday in the United States following the 1972 publication of The Center of the Cyclone: An Autobiography of Inner Space, a book about Dr John Lilly’s hallucinatory experiments inside a dark tank filled with skin-temperature water. The book inspired playwright and screenwriter Paddy …

The Benefits Of Floating During Pregnancy (and for any other time for that matter) Rate this (1 Vote) Laura_bain_anglequarantecinq Recently a good friend of mine decided to open a float centre in bangkok. From the initial idea to the opening of the beautifully designed space located in Avenue Mall, Sukhumvit 24 took about a year to complete. Whilst very popular …

เมื่อเร็วๆนี้เพื่อนของผมได้เปิดศูนย์ลอยตัวในน้ำขึ้นที่กรุงเทพฯ จากความคิดเริ่มแรกที่จะเปิดตัวด้วยดีไซน์ที่สวยงามซึ่งตั้งอยู่แถวๆห้างสรรพสินค้าใจกลางเมืองตรงซอยสุขุมวิท 24 ใช้เวลาไปประมาณ 1 ปีกว่าที่ทุกอย่างจะเสร็จสมบูรณ์ ในขณะที่สิ่งนี้ได้รับความนิยมอย่างมากที่อเมริกาและอังกฤษ แต่ยังไม่ได้เข้ามาตีตลาดในเมืองไทยแต่อย่างใด และถ้าหากจะมีกิจกรรมใหม่ๆที่ผ่อนคลายนอกเหนือไปจากการนวดและสปาแล้วนั้น สิ่งนั้นก็ควรจะเป็นกิจกรรมการลอยตัวในอ่างน้ำ ผมเคยเห็นกิจกรรมแบบนี้ตอนที่อยู่ที่อังกฤษและเคยอยากที่จะลองทำดูบ้าง ทุกครั้งที่ผมไปว่ายน้ำผมมักจะชอบการลอยตัวในสระว่ายน้ำท่ามกลางแสงแดดอ่อนๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายมากๆเลยทีเดียว ถ้าหากคุณไม่ได้ถนัดการลอยตัวในน้ำอยู่แล้วนั้น มันต้องใช้ความพยายามพอสมควรสำหรับการลอยตัวในสระว่ายน้ำ แต่ในอ่างน้ำลอยตัวนั้นมีการใส่เกลือลงไปในน้ำมากพอสมควร ฉะนั้นจึงเป็นอะไรที่ง่ายสำหรับการลอยตัวและแทบจะไม่จมเลยก็เป็นได้ มันเป็นสิ่งที่น่าทึ่งและผ่อนคลายได้อย่างเหลือเชื่อเหมือนกับว่าได้ลอยตัวอยู่ในอวกาศที่ไม่มีแรงโน้มถ่วงตัวเราไว้นั่นเอง ร่างกายของเราจะได้รับการรีเซทใหม่ทั้งหมด น้ำหนักและความกดดันทั้งหมดถูกเอาออกไปจากกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่พิเศษสุดไปเลย การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อของร่างกายเป็นเหตุผลที่เพียงพอที่จะทำให้คุณทำกิจกรรมนี้อย่างสม่ำเสมอแต่นั่นไม่ใช่ประโยชน์อย่างเดียวที่ได้รับ เมื่อผมสอบถามไปเกี่ยวกับประโยชน์อื่นๆที่ได้รับ ผมถึงกับทึ่งเมื่อได้ทราบประโยชน์ทางการแพทย์ซึ่งมีอันนึงที่ผมสังเกตุเห็นนั่นคือประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่ ซึ่งสิ่งนี้ทำให้ผมมีความคิดที่จะเขียนบทความนี้ขึ้นมา มันยังเป็นความรู้ใหม่ที่ผมคิดว่าผู้อ่านทุกคนต้องรู้สึกสนใจอย่างแน่นอนว่าได้มีศูนย์ลอยตัวในน้ำเปิดตัวขึ้นในกรุงเทพฯ และมันเป็นสิ่งที่น่าสนใจและเหมาะที่จะเอาเข้าไปรวมอยู่ในกิจวัตรประจำวันของพวกเขาหรืออาจจะนำไปแทนที่การนวดรายสัปดาห์ของพวกเขาเลยก็ได้ การเดินไปไหนมาไหนในขณะที่ตั้งครรภ์หรือมีภาวะโรคอ้วนนั้นเป็นสิ่งที่ค่อนข้างลำบากสำหรับร่างกาย ซึ่งทำให้เกิดอาการเจ็บและปวดเมื่อยตามร่างกายขึ้นได้ และร่างกายเองก็จะพยายามที่จะบรรเทาอาการเจ็บนี้โดยการปรับเปลี่ยนท่าทางต่างๆ อาการปวดหลังนั้นมักจะถูกคิดอยู่เสมอว่าเกิดมาจากการปวดเท้าและปวดขา เนื่องจากว่าร่างกายจะพยายามปรับเปลี่ยนท่าทางเพื่อบรรเทาอาการเจ็บหรือปวดของร่างกายเอง และจากการทรงตัวที่ไม่เป็นไปตามธรรมชาตินี้เองที่นำไปสู่ปัญหาที่แย่ลงไปอีก เมื่อครรภ์มีการพัฒนาไปสู่ระยะที่ 2 หรือระยะที่ 3 นั้นจะเกิดการกดทับบริเวณปอดและอวัยวะภายในร่างกายซึ่งทำให้การนอนลำบากขึ้น เมื่อได้ลองพูดคุยกับคนที่ได้ลองกิจกรรมการลอยตัวในน้ำหรือคนที่ทำอยู่เป็นประจำนั้น ทุกคนต่างบอกว่ามันจะทำให้คุณนอนหลับสบายเลยทีเดียว นี่เป็นเหตุผลที่พอจะทำให้คุณสนใจขึ้นมาบ้างรึยัง แต่เดี๋ยวก่อนมันมีประโยชน์มากกว่านั้น เกลือยิบซอมหรือเกลือแมกนีเซียมซัลเฟต ซึ่งเป็นเกลือที่ใส่ลงไปในอ่างน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ความเครียดนั้นเป็นสิ่งที่ดึงเอาแมกนีเซียมที่ร่างกายสำรองไว้ไปใช้จนหมดและเพิ่มระดับของสารแอดรีนาลีนขึ้น เกลือยิบซอมจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในขณะที่ลอยตัวอยู่ในอ่างน้ำและเสริมแร่ธาตุเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น นี่เป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นสารเซโรโทนิน(สารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่ให้คุณอารมณ์ดีมีความสุข) ผู้เชี่ยวชาญหลายท่านเชื่อว่าการลอยตัวในอ่างน้ำอยู่เป็นประจำ(2-3ครั้งต่ออาทิตย์) ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น, ทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้น(นี่เป็นประสบการณ์ส่วนตัวของผมเอง) แต่ยังทำให้คุณดูดีขึ้นและเด็กลงด้วย(นี่เป็นสิ่งที่เป็นผู้หญิงคนนึงบอกกับผมหลังจากที่ผมได้ลองลอยตัวบนน้ำเป็นครั้งที่สองแล้ว โดยที่เขาไม่ทราบมาก่อนมาผมได้ลองมาแล้ว) เกลือยิบซอมยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบ, ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ, ตะคิว และยังช่วยรักษาแผลผ่าตัดอีกด้วย ผลการศึกษาได้บอกไว้ว่ามันช่วยควบคุมสารอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายให้มีการทำงานที่ดีขึ้นสำหรับกล้ามเนื้อและระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยลดอาการปวดหัวและไมเกรนลงอีกด้วย เกลือยิบซอมยังช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนเลือดของร่างกายได้ดีอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงและป้องกันลิ่มเลือด …

Why Yogis Should Try Isolation Tanks Pratyahara is the 5th limb of yoga, and is withdrawal of the senses. But what does withdrawing the senses do for yoga practitioners? It gives yogis the chance to get away from the constant stimulus of daily living in modern society, and withdraw into the mind, in hopes of finding and cultivating the true …

Fibromyalgia is a pain condition that affects between 2 and 10% of the population in the U.S., generally more women than men at a ratio of 9:1. Fibromyalgia is diagnosed by the presence of pain in 18 specific tender points in the body. This pain can be accompanied by deep fatigue and poor focus or concentration. Many fibromyalgia patients also …

Beneficial effects of treatment with sensory isolation in flotation-tank as a preventive health-care intervention – a randomized controlled pilot trial Anette Kjellgren and Jessica Westman BMC Complementary and Alternative Medicine 2014, 14:417 doi:10.1186/1472-6882-14-417 Published: 25 October 2014 Background Sensory isolation in a flotation tank is a method known for inducing deep relaxation and subsequent positive health effects for patients suffering …